2024年はじまり

も
出逢って下さりありがとうございました


もう2月？！
って焦ってしまうほどのスピード感でした🐉

そしてまり尻褒められると
なんやかんや
やっぱり嬉しい🫶

けど自覚はないのでね🖐️

益々キュッってなるように
努力するよ

日記書いてる時
背後👥を気にするのだけど
油断してて見られてしまったかも


逆に日記見てくださる時は
後ろに誰もいない?🫣️

こうして後ろに髪の毛流すと
まるで憧れのロングヘアじゃない？


まりは逆さまつ毛なので
そろそろカールかけようかな

生まれつきまつ毛上がってる人
良いなぁ〜

空いてるよ🤗

お会いできたら嬉しいけどね🤭
お仕事の合間に
ぷりけつツンしていく？

今月無事に4/4🧘‍♀️消化してきたよ


めっちゃきつかった
こんなにも早く終わって欲しいと
願ったことはないくらいに
ちかっぱきつかった、、

みんな胸元が隠れるウェア着てるのに
隣の人が
ハワイアンビーチか⁈
ってくらいに露出されてて
それはもう某グラドルを連想する感じで
もう気が気じゃなかった

ぽろん♪じゃないの
ぼろんっ︎なの️


レッスンはきついし、
先生の方みようとすると
鏡にぼろんが映ってるし
精神が乱れる60分間だったよ


へろへろになりながらも
やっとこシャワールームに着いたと思ったら
ガラガラッッ🚿って
勢いよくボロンの人が
生ボロンの状態で出てきて
何かのどっきりかと思ったぁぁあ

今日のごほうび♡

小さい頃好きだった
おやつといえば

＊たまころみたいなガム🟢
＊ツインクル🥚
＊卵ボーロ🥚
＊ヨーグレット
＊チョコえんぴつ️
＊グリコのおまけ付き🤎
＊動物ビスケット🐅🦉🐪
などなど


今思えばチョコ系が多かったね〜


ガム食べすぎて
夜ご飯食べられなかったり😑

アーモンドチョコの欲しさ️‍に
癇癪起こして
鼻血まで出すなんてことも...
（チョコ食べてないのに😗）

でもね
お店屋さんでひっくり返って
泣いたことはないよ


欲しい欲しい🥺
もっとちょうだい
が止まらない🧒でした

おはようございます


写真フォルダを開くと
なぜか毎朝
アラームをとめた時の
スクショが保存されてるので
それらを削除するのが1日の始まり🤣

気のせいかわからないけど

コンプレックスである二の腕が少し

すこ〜し🤏

ほんの少し🤏

前より絞れたよーな気がする

22:00から
2時間だけ

さわさわしてね

また青タンできてた🦵

でも痛くないよ🤗


痛いところあったら
まりが癒してあげるよ

髪の毛伸びたなぁ〜

毛先がアイロンで茶色くなっちゃってるから
根元に合わせて暗くしようかなぁ〜
なんて悩み中🤫💭

また何かしでかそうとしているのが
お分かりでしょうか

小道具がヒントね🤭

おはよ〜

来月ね
ヘッドスパおさらいしたいなと思って
講習予約させて頂いたんだっ
目の疲れとかさ
頭からきてるので
少しでも軽くして差し上げたい

しっかりインプットしてくるね

そういえば最近雨降らないね️


昨日は真っ直ぐ歩いてるつもりでも
風に煽られて
右斜めによろけなら歩いてたよ

幸い後ろから🚴‍♀️来なかったから
命拾いしました

22:00になったら
生尻

サワサワの準備お願いね🤭

もう週末だね
早いね


今日は変わったことなかった？
まりは毎日人間観察してるけど
なんともなかったよ

体調は大丈夫?
元気減ってきたら
まりがパワー注入してやんよ🫶

今週もお誘い頂きありがとうございました



袋とじや動画など
豊作なので
順次アップしちゃおーっと🤗

街を"無"の状態で歩いてたら

親子連れの方が

「今日本屋さん開いてないね〜！！」

って言った。

ガン見するまりと目が合った

（ちがうの︎）
ざわざわざわざわざわ
以下:心の声
どうするまり、、
言う？イワナイ！？言う？いわない？！
変な人と思われない？！
でもでも

言いたーーーーーーーーーい！！！


あそこの本屋さん閉店しちゃったんです。
私も前に行こうとしたら
もう中は解体されてて.....

（言えたーーーー！！）
（言っちゃったーーー！！！）

いきなりすみません

ってそろ〜りと
前を向いて退散したよ‍♀️


それにしても本屋さんから何になるのやら
そこの店主のおじいさんが
おすすめしてくださる本が好きで
行くたび楽しみだったのになぁ〜💭

まーたねじれちったよ





まりの昨日の出来事聞いてくれる？

その名も
『放って置けない』編

↓こちらを見ている

作業を進めながら指先温めてました️

そしたらね

『お忙しいところ失礼致します。
オレンジのケーキと合う
コーヒーのペアリングは
いかがでしょうか？‍♀️』

って可愛い店員さんが
全テーブルに回ってて


いるいるっ！！！ってなったよ



ねっ！並べてみるとミニミニサイズ♡

一口&一気飲み

ペアリングなんてサービスしてるの
初めて知ったよ️

それにしても
他店も綺麗なスタッフさん揃いで
顔採用なんかな〜🧐
なんて想像が膨らんでしまったよ😙💭

実はプロフィールの
自己PR内容また変えたんだけど

自己PRというよりも
『余談』
みたいな感じで
あっという間に500文字は超えて
"残り何文字"
とかも表示されないから
削りに削って
推敲した結果であります🫡


もう無理やり詰め込んだよ


書き足りなかったけど...


まりという人物像が
伝われば十分です

実は昨日
タイミングが全く合わない1日で
なにが合わないかと言うと
信号が目の前で赤になったり
電車がいっちゃったり
踏切閉まったり

あとちょっと早ければ〜

の連発でした

そんな日もあるある

前髪どうする、、

って悩んでたけど

流したりおろしたり
両方できるように
すこ〜し短くして頂いたよ︎

アイロンでの毛先のダメージも
チョッキンしてごわつきが軽減されたよ

またぐんぐん伸びるといいなあ

足は腰幅🦵

手は肩の真下


そのままのび〜して

おでこは床につけて
お尻を突き上げれば
ヨガのキャットポーズ🐈‍️
（別名お休みのポーズ）



筋が伸びて気持ちいいよ

まだ撮りたい動画があるんだけどね
どのアングルで撮ろうか悩んでおりまする


今日は特にまりの身の回りで
ハプニングやアクシデントは
起きなかったよ

みんなは無事だった?️

月初めに

飲み食いしすぎてしまった分は
すぐに脂肪にはならず
一週間かけてお肉がつくと
お話しました️

あーもうむりだよー

なんて方でも
まだ大丈夫︎


年末年始に
体重増えちゃったな
なんてお悩みの方は
今月中に落とせば
まだ間に合うので
ツイストを取り入れた動きで
内臓をしっかり刺激して
頑張ってみてね🥺🫶

明日はお尻を鍛える動画とりまーす

なにもできなかった。


前の人に続いて
下りエスカレーターに乗ったまり。

そして
下からは大きな紙袋を両手に持った
おばさまが上がってくる🛍️

と思った次の瞬間

一歩目からバランスを崩されて
ランニングマシーン‍♀️のごとく
戻ろうとするも
エスカレーターは動き続け
そうこうしているうちに
頭と足が逆さまになったまま.....

それに気付いた人が
ひとり、ふたりと
慌ててヘルプに行ったのでした

まりの前にいた人も
すれ違うエスカレーターを
何度も振り返りながら心配そうに見てたけど
距離もあるから何もできず、、
転びそうな瞬間にすれ違っていたら
反対側からでも抑えられたのかな
とか考えたり
とにかく急なアクシデントで
何も身動きできませぬでした


手すりって本当に大事なんだね🫳

なにもできなかった。


前の人に続いて
下りエスカレーターの下に乗ったまり

そして
下から両手いっぱいの大きな紙袋を
手に持ったおばさまが上がってくると思った次の瞬間

一歩目からバランスを崩し
待ってはくれないエスカレーターは上り続け
頭と足が逆さまになったまま

それに気付いた人が
ひとり、ふたりと
慌ててヘルプに行ったのでした

まりの前にいた人も
すれ違うエスカレーターを
何度も振り返りながら心配そうに見てたけど
距離もあるから何もできず、、
転びそうな瞬間にすれ違っていたら
反対側からでも抑えられたのかな
とか考えたり
とにかく急なアクシデントで
何も身動きできませぬでした


手すりってとっても大事だね️

ロッカールームに着いてから気づいたの。


レッスンの間は

どうする
どうする

って文字が流れて

受付ではパンツの販売なんてしてないし
んー。

って知恵を振り絞ったところで
とりあえず
なんとかパンティを手に入れたよ
（人の盗んでないよ）

改札のすぐ外で人が賑わう中‍♀️‍♂️

誰かを待つオネエ様の姿がありました


とっても可愛らしい

猫耳ベレー帽を被っていらして

それはそれはもう気になって気になって

うろうろうろうろうろ....

うろうろうろうろうろ.....



『すみません、そちらのお帽子は
どこで購入された物ですか??』


地方のイベントでハンドメイド作家さんが
作ったっていうまさかの返答に


ぜっっったいに手に入らないじゃーん！！！



生地感とか
大人がかぶってても
違和感のないさりげない🐈‍感とか
本当にツボだっただけにガーンだけど

どうやらご縁がなかったようだ

汗ダクダクダクの
ホットヨガレッスン
絶賛溜まっております

たしかに最近さほど汗かかない。。


普通は
そりゃそうか🤣

冬ですもんね️


食べるの好きだから
絶対消化するぞぉおお︎

引っ越し侍♪

引っ越しす〜る〜な〜ら〜

歌ってるCMの子

まりの推しです🥺🫶




今日のひととき

今週もたくさんのお誘い
ありがとうございました


早いもので
もう新年のスタートから
残り1週間と5日で
2月に入るね️️


2月生まれの人〜？‍♀️
いたら返事して


1月生まれさんも
お誕生日おめでとう〜

病気や怪我もなく
素敵な一年になりますように

みんな同じだけど
角度次第で違った表情にも見える

全然消える要素ないのに
起きたら
になぜかひっかかってチーーーン😗
って思ったらそうゆうこと？

全然全然

履いてますっ


動画の方も再度アップしよーっと️

動画撮りました〜


テーマは

まり尻の日向ぼっこ️


おたのしみに

仲良しさんいつもありがとうございます



まり尻？🫶🥂


しれっとアイコンも変えました〜

おかしい。
さっきまで三日月だったはずなのに...

1時間後。

都会のどんよりとした夜空に
浮かぶ半月が



綺麗な黄金色で
見惚れてたらよろけました


よそ見運転にはご用心🤫

着衣動画20:00にて〜


今日も1日お疲れ様️

おはよ〜️




今朝は白湯とサンドイッチ食べたよ🥪

昨日の動画見てくれた?


この時期何が嬉しいって
のシーズンがやってきたね

昨日寝るときに頭の中で

なぜかそろばんが降りてきたのよ🤔💭

実は小学生の頃に通ってたけど
ずっと下向くから首痛めてやめちゃったんだ🤣

7級までは頑張ったんだよ?
（※10級スタートだから全然すごくない）


それでもやってよかったなぁ〜
って今でも思うよ🤗


フラッシュ暗算はできないけどね

あっち向いて.....




ホイッ

今夜は何するでしょ〜


正解は20:00にて

こうゆうデザインと思えばねっ🤗ねっ?

明日は午前中ありまーす


ねーぇ、

今までナニカに夢中になったことある？

これをしないと気が済まないとか
落ち着かないくらいに


あったら聞かせてほしいな

だいぶ伸びたよねえ︎

続きは19:45にアップするよ🤗

一緒にぞわぞわする?🤭

読書しながらウトウトするのが好き😴


今誰かおじいちゃんみたいって言った?

紐が

ねじれがち

直してくれてもいいんだよっ🤭

今日も一日お疲れ様️

20:00になったら覗けるよ️


🦵

『あーおいしい』

『おまんじゅうはあまいなあ️』


っていう台詞が

一見なんのへんてつもなく
当たり前のことにも聞こえるけど

そうだよねぇ。
おまんじゅうって甘いよね🤭

ってクスッと笑える平和なところが好き

『あーおいしい』

『おまんじゅうはあまいなあ️』


っていう台詞が

一見なんのへんてつもなく
当たり前のことにも聞こえるけど

そうだよねぇ。
おまんじゅうって甘いよね🤭

ってクスッと笑える平和なところが好き

みんなの前で
一人一人
感想を述べる時

ぜっっったいに被りたくなくて

人と違う視点から
爪痕残そうとする子でした🤣



大人になった今、

その真理について探ってみると

"承認欲求が強い"

という結論に至ったのであった

うんうん🤔

闇が深く聞こえるけど
シンプルに
褒められて伸びるタイプだったのかも

こうゆうパッケージのあるよね


とか言って🤭

逆光だね

昨日夜ご飯にギフト使わせて頂きました🫶



ナイフが無くて

ファークで器用に切ってたけど
ぼろっとしちゃうから
結局かじった

食べられれば結果オーライ‍♀️

この後なにすると思う?


答え合わせは22:30にて🤗

刺さるような気温なので
体調にはお気をつけてね🥺️

見せないぞっ🫣




今夜動画アップするねんっ

無くなり次第終了です


良いことありますように

小説の中で

「◯◯は1人じゃ何もできないって
わかったでしょうね。」

って台詞があって

それを読んだ途端
まりの中で記憶がフラッシュバックした


後ろの席の子が無表情で頬杖をつきながら
まりに向かって不意に言ったの。

『まりちゃんって、
1人じゃ何もできないよね😕』

って🤣


で、まりは

内心なんてこと言うんだ
って思ったけど

すぐに"そうかも！"

って自覚した


卒業が迫った頃


そういえば前、私に

まりちゃんって1人じゃ何もできないよね！
って言ったよね😗
ってカジュアルなトーンで問いかけたら

当の本人は

「え"あたしそんなこと言ったっけ??」

ってぜーんぜん覚えてなかった🤣

きっとそんな深い意味はなく発言したことが
分かった️

小説の中で

「◯◯は1人じゃ何もできないって
わかったでしょうね。」

って台詞があって

まりの中で記憶がフラッシュバックした


高校生の時

特殊な学科に所属していて
3年間クラス替えもない
女子クラスだったのだけど

授業の中でわからない作業🧵があると
手こずる前にすぐ先生に確認しに行くタイプの面倒な生徒で

質問をしては席に戻る
をしていたら

後ろの席の子が無表情で頬杖をつきながら
まりに向かって言った。

『まりちゃんって、
1人じゃ何もできないよね😕』

って🤣


で、まりは

内心なんてこと言うんだ
って思ったけど

すぐに"そうかも！"

って自覚した。


怒るとかの感情は一切無かったけど
パンチの効いた一言は今でも忘れない🤣
喝を入れられた気がした🥊勝手に。


卒業が迫った頃


そういえば前、私に

まりちゃんって1人じゃ何もできないよね！
って言ったよね

ってカジュアルなトーンで問いかけたら

当の本人は

「え"あたしそんなこと言ったっけ??」

って軽くパニックになってた🤭


時にはそうゆう
ハッキリとモノを言う人も
大事だなって思ったよ

まぁ
まりの周りには
ズバズバ言う人しか
いないんだけどね🗯️

ドラマ　いちばん好きな花

やっと見始めたんだけど
ピザまん出てきて食べたくなっちゃった🤭
一晩我慢した甲斐があったよ

一応リサーチして
コンビニの中ではセブンが1番
サイズが大きいの🫶️

朝ごはん

チーズも伸びぃぃぃ〜🧀

お手ても温まったよ

昨晩から読書再開したのだけど

1時間もしないうちに


・・・😴


・・・


カックン。

ってなって

結局半分いかないところで
リタイアしちゃったの

なので
今宵は続きを読んでから眠りにつくぞー

店内で流れてるBGMあるじゃない？

あれでGReeeeNのキセキが流れたんだけど


サビになった途端
お肉🥩コーナーで横にいたおばさまが
突然歌い出してびっくりしちゃった🤣
（ついさっきまでどれにする〜？って会話してたのに）


今度はコーナーに移動したら

また別のおばさまが
曲に合わせて鼻歌歌ってて
そうゆうのいくつになっても
お茶目可愛いなぁ️
ってほっこりしちゃった

ふわふわホイップ

あの食いしん坊まりが
朝からそんなに食欲なかったから
ようやく水分を注入したよ🫶

スタートのお誘いありがとうございます


今年初だよ


それから湯島天神すっごく混んでました👥


お気をつけていらしてね

電車一本巻くために
下りのエスカレーターを
スタコラ歩いて移動してたんだけど
ロングスカートの裾に
ヒールがスポッってひっかかっちゃったから
足が一歩前に出なくて
手すりが無かったら危うく
転げ落ちてるところだった🤣


でも考えてみたら
手すりのないエスカレーターって
恐怖でしかないよね🫨

下りはとにかく
裾をお上品に捲り上げるのを意識するよ🤭

くわばらくわばら🪄

ちょっとここんところ
お菓子つまんじゃったかも
肌荒れにご用心
パックも切らしちゃったので
ストックしなくちゃね🫶


あとね、
以前から
田中みな実さんのことを
リスペクトしてるのだけど
たまたま見た愛用コスメの紹介動画が
とっても良くて
早速ネット検索かけたら
欠品してるのよ

それで今度はコスメショップに寄ったら
そこでも再入荷待ちで
影響力の凄さに圧倒されたよ

親戚はさほど多く無いのだけど

久しぶりに再会したよ


やっぱり健康第一だね🤗


普段人と会わないまりは
賑やかな空間で
とってもパワーをもらった1日でしたっ

体が重だる〜

とか

なんかイライラする〜

とか

緊張する〜


なーんてときは

①深〜〜〜くから吸って〜
（5秒程度）
肺を大きく膨らませるように〜


②から細〜〜〜く長〜〜く吐いて〜😮‍
（10〜15秒程度）
お腹がぺっしゃんこになるまで〜️

③怖くなければ瞼を閉じて〜


すると.....


自律神経が整えられて
副交感神経が働く
↓
血管が広がる
↓
血の巡りが良くなる🩸


・セロトニンという幸せホルモンを分泌
・血圧低下・代謝が上がる
・リラックス効果・ストレス緩和
などなど
とにかく良いこと尽くし


どんな姿勢でもOK〜‍♀️
食後以外で
お風呂や寝る前がオススメ🫶

『無』になりたいときにもどうぞ〜🧘‍♀️

いつもはお餅をオーブンで焼いてから
お出汁にいれてるだけど
今年は煮てみた🫶

2024.01.01
明けましておめでとうございます

🐉

お雑煮♪お雑煮♪

🐓🥬🥣

お汁粉も好き


いつでも食い意地張ってるまりですが
今年もどうぞよろしくお願いします


昨年のテーマは"準備"で
今年は"始動"

得意のコツコツ系で
成長するぞ〜


今日も白湯を一杯飲んで1日が始まるよ
いつもの日常️
それが特別だったりもするね🤗