今年は美髪に力を注いだ1年間だったなぁ‍♀️

肩につくくらいのボブだったのに
今じゃすっかりメディアム

来年は目指せセミロング

スタートのお誘いありがとうございます


今朝は窓開けたら

寒っっ！！

ってなったけど
いざ外に出てみたら
そうでもないね
（まりの体感だと）

まりは暑いくらい️‍

といえば、

今年84か85から87になったの


来年は88㌢になったりして🤭

レコ大発表されたね


普段音楽は何聴く?

もう2023年最後だなんて
ほんと信じられない！！！

今年やり残したことは
来年絶対達成するぞ


語学をコツコツ頑張りたい🫶

今年も湯島天神でやってる
大祓い⛩️お願いしたよ


お祓いが終わると
おうちに海苔とお札とか
お守りとか
しめ縄が届くよ

お陰様で変なトラブルに
巻き込まれることも無く
毎日健康に過ごせたよ🫶


あと湯島天神の甘酒が好き🤭

そろそろ見ないとと思って夜中に

『そして、バトンは渡された』みたよ


原作は読んだことがあって
数年経ってもその内容を覚えているほど
すごくインパクトのある一冊🥺


本でも感動するけど
映画は非じゃなかった


次は
キングダムみるっ
1作目は劇場で観て
曲とお話と壮大なアクションと
もろもろ圧倒されたんだ

長澤まさみさんも
橋本環奈ちゃんも
綺麗で可愛い

っていう四字熟語ありそうじゃない？🤭

靴下の方が脱ぎはぎしやすいから
生足派だけど
パンプスの時はストッキング履くよ🦵

正解は20時の動画にて‍♀️

19:00になったら

振動くるよ🫨

お楽しみに🤫

まだ11月の気分で
まさかもう数日で今年が終わると思えない

ん〜

あとなんの動画撮ろうかなぁ🤔

13:00からあるよんっ

お会いできたら嬉しいな

またまりに会いにきてくれる?

ぷりぷり対決なら負けないぞ

実はさ


美容室でリファのシャワーヘッドを
破格で手に入れまして
使うのを楽しみにとっておいたの🚿



なんだけど


いざ付け替えようとしたら
家のシャワー古いのか
シャワーヘッドが外れないの

ホースと一体化しよる。

というわけで
来年引っ越すときまで
封印

物件探しの際には
シャワーヘッドにも注目しなくっちゃ️

試してみたけど
動画みれたよ‍♀️


次は何しよっかなぁ〜
また奇行かな🤫
シリーズ化したくなってきた🤣

実は昨日スタッフさんから
ドーナツの差し入れを頂きまして

誰も見てないのを良いことに

あーーーんってかぶりついちゃった🤭

美味しかったな

ごちそうさまでした


特に何したわけでもないけど
クリスマスもすっかり終わっちゃったね



まりはキンパとプチトマト食べました

ねぇ覚えてる？

お尻・足・お腹鍛える動画の件！



まりちゃんと撮ったんだよ！


やりながら

フゥフゥハァハァしてもうた🫨


文字入れたり編集し直すので

0:00にアップしまーす🫶

今年は白ニット増えたなぁ️

同じ白でも
一つ一つデザインとか違うんだよっ🤍

下ネタじゃないよ！ほらね！たまころでしょ？


急に転がってきたのよ

おとなしく🌲の横にちょこんっと。

足ぴ〜ん！！！🦵



じゃなくって

例のきついストレッチ動画撮ったのだよ🦵


夜アップするよ️


ポイントを押さえながらも

やってみてね🫶

クリスマスだから

ミニかなって🤭

13時から空きあるよん


まり尻見納めしとく?

本屋さんの後
戻るのに道に迷ったまりは
さっき来た道と違うけど
まっ！いっか︎って
エスカレーターで
吸い込まれるように地上に上がり
たまたま通りがかった
サッカーショップにフラッと寄ったの。

ダメ元で昨日探してた
スパイクの在庫聞いたら

まさかの一点だけ他店にあったの！！！


すぐさま姉夫婦に連絡して

まりはとてもじゃないけど遠くて
取りにいけないので
あとはパスして
最後の一点無事確保したのであった

甥っ子のためにやりきったぞー！
まりサンタ🪅
違うか！


かつては弟が欲しかった！！
って姉にぼやかれて育ったまりですが
我ながら
姉思いの妹でしょっ

お菓子見てたら

お婆様に

『これの大きいのないかしら？
（フリスクのボトル）
ここで買ったんだけど！！』

って声かけられたもんだから

😗ここに無かったら無いですね
その時の仕入れ状況によって
違うみたいですよ


って心の中でデジャブか
って思いながらも
忙しい店員さんに変わって
対応したのであった
んで実際に在庫なかったのであった。。

先月は一回分消化出来なかったけど
今月は無事にホットヨガやりきったよ

そしてさすがA先生
定員60名に対してほぼ満員

おしゃれな洋楽のクリスマスソングを
用意して下さったよ🧘‍♀️


レッスン後に
めまいがしてしまった生徒さんがいらして
みんなで窓開けたり
冷やしたり
涼しい場所に変えたりと
優しい人の集まりでした

忘年会などアルコールや塩分をとる機会が
多い方はむくみの原因になるので
おうちでひねりを取り入れた動きや
深く呼吸することを意識して
ストレッチされてみて下さいませ🫶

みて印刷の文字。


がんばれ〜
と思いながら
まりは大口あけてパクリ！

焼き芋あんだって

生地が分厚くてカリッとしてて
最高だったよ


さてさて

際どい祭りの準備しますかね🤭

こんなこと言っていいのかわからないけど
サンタさんの秘密って何歳のときに知った?



実は急なヘルプの連絡が来て
何かと思ったら
プレゼントが見つからないとの依頼

なぜなら欲しいものが
"廃盤になったスパイク"で
どこ探しても
色違いならあるものの
その色、型、サイズ
じゃないとゼッッッッタイにダメなんだって

甥っ子のために
総出で探してるけど
あっても色違いで。。

でも色違いじゃダメで、、、


・・・

サンタさんも楽ではないのであった
がんばれサンタさん

この時期

いちごのフルーツサンドみつけちゃうと

はぁぁ.....🤩🫳🥪

ってつい手が伸びそうになるまりです

だって好きなんだもんっ

でも軽いから秒で食べ終わっちゃうし
いくらでも食べられる


皆様にも

これには目がない！！っていうの

ある?

今年の総まとめとして

際どいシリーズも

どどんっと一つに載せちゃおうかな🤭

って企んでるよ

クリスマスイブになったら

シティヘブンのサイトに
18:00から動画アップされるよ


もっとこうすれば
あぁすれば...

って考えるとキリがないけど

まりプロデュースお楽しみに🫶

って行ったことある?

まりは無いんだけど
煌びやかな景色見ながら
ホットワイン飲んだり
楽しそうだなぁ️🥂
って思って憧れる

いつか行ってみたいなあ

それでは乾杯


珍しくハイボール

何色が見えた?🫣

やっぱり首元が暖かいと全身ポカポカ️


ミニスカートだったけど
寒そうって見られがちだから
やーめたっ🤭


今夜はチラ尻放出するぞー

12時になったらアップするよ


おうちで真似してみてね

おはよ〜

アラームって何回かけてる？
まりは5分刻みで5セットかけて
3セット目で起きることが多いかな🤭️


お布団にくるまって中々
抜け出せない感じって
冬ならではの特別感だよね️

呑気に鼻歌うたってたら
死角に人がいて恥ずっ🫣

とか思いつつも
すぐ通り過ぎるから
さり気なくまた歌い出すのが
まりスタイル


甘いの欲しくなったから
今夜はモンブラン大福🫶

おはよ〜

朝一は凍える〜って思ったけど
もうぽっかぽかだよ️


身も心も
まりにお任せあれ

おはよ〜

朝一は凍える〜って思ったけど
もうぽっかぽかだよ️


身も心も
まりにお任せあれ

︎

︎


本編はもう見てくれた?

ぱたぱた小走りだから
全然寒くないよ



階段降りる瞬間

明日何着るかなあ〜

今日くらい暖かければ
ミニニットワンピ一丁で着たいのにな🫶


頭の中でクローゼットを開いて
あれとこれと合わせて...😴
っていつの間にか眠りにつくのが
まりの日課

しれっと明日いるよん

午前中空きございます

もし10:00からが良かったら
遠慮なくお店がお気にトークの方に
お申し付け下さいませ

今日はメンテナンスDayだったよ
運動して汗かいた後
脱毛に行ってきたの‍♀️

まずは個室で全裸の上にバスタオルかけて
うつ伏せの状態で待つよ🛌

すると...
いつもは1人のはずの看護師さんが
2人入ってこられて
目をまぁるくしてたら

‍⚕️『時間短縮のため2人入ります。』

って言われたんだけど

あれ絶対口実

なぜなら目隠しされててもわかるほど
1人様子おかしかった🤣
絶対新人さんだった！！

それならそうと言ってくれればいいのに🫶

ノック忘れて突然入られたときも
『あっ︎』って言ってた

それに
タオルの掛け方が
ふわっ♪ではなく
バサっ︎だった
↑職業病じゃないと気づかない

でもとっても一生懸命で
丁寧なのが伝わってきて
まりがその立場だったら
覚えることたくさんありすぎて
パニックになりそうだなぁ
なんて思ったりもして
新しいこと始めるのですらすごいなぁ
って考えちゃった

スカートめくりを人生で初めてやったのは

幼稚園の年中さんのとき🫣

昨夜自分でマグネットネイルしたよ


ピュアピンクだって️
冬っぽい綺麗なキラキラピンクでしょっ️

あるあるだと思うんだけど
色々リサーチしてたら
寝るに寝れなくなっちゃって
おまけに
お腹空きすぎて
ついさっき
ようやく眠りにつけたの
（夜食我慢したの褒めてくれてもいいよ🥺）

でもいざ起きると
お腹空かないときもあったりして
不思議ね🤔


まりのスタートは
マグカップ一杯の白湯からはじまる

前から気になってたお店の場所
やっと把握したよ🫶

『みじんこ』

行ったことある？

まりはまだないんだけど
いつか絶対に行ってみたいお店
メディアでも紹介されるほど
有名店だよ

どれ食べたい？
まりだったらねー...

季節限定のほぐし焼き鯖と4種のきのこ🥪
と
パンケーキとぷりん

こうゆうときシェアして色んなの
食べてみたいよね

韓国っぽ

ってやつみたいよ︎

初めて挑戦してみた♡


ヨガ間に合わなくて行けなかったけど
中にヨガウェア仕込んじゃったの見えてる🫨

髪の毛が見違えるほどに
スルスルサラサラになったのと
髪型も

だれっ？？

っていう仕上がりになったよ！！

多分まりのことを前から知る友達でも
びっくりすると思う！


そんなこんなで
回鍋肉定食で
心もお腹も満たしてるよ

サラダだけのつもりだったのだが


もちもちパンも食べたくて



あわよくばペペロンチーノも
食べたかったけど
セーブしまして

またの機会に

うまいこと隠れてるね?ねっ🤭


20:45に袋とじアップしちゃうよ

実はどうする家康面白くてみてるよ


じゃなくって

明日いよいよカットするんだけど
まりっぽいのは
前髪ぱっつんだっていう話‍♀️

お姉さんっぽまりキープするか‍♀️

揺らいでおるぞ

昨日お腹にカイロ貼って
（地肌じゃないよ）
寝たらよく眠れたよ️


皆様低温火傷にはご用心🤫

ぺろんっ


でも何色かわからないでしょっ


動画公開まであと1時間
お楽しみにっ

久しぶりの動画はやっぱりアレ️


なにが出るかご賞味あれ‍♀️20:00〜🎞️

もっと突き出したモノは
21時の動画にて🤭

↑反転してるけど
トートバッグは左にかける派です‍♀️

わーい

2キロ減量

というよりも

元に戻った️

ここ数日間中々戻らなかったから
気のせいかと思って
下着一丁になって計り直したよ


油断しないように意識するぞー

↑ちなみにこの体制めっちゃキツい🤣



昨日最終回だったね
※ネタバレ要注意

前話は
セレブ一家が炎上、そして崩壊。
ついに真犯人が分かるところで終わったの。


まりは録画してたから
終わった頃に追っかけで
再生して見たんだけど

早乙女麗美（環境コメンテーター）演じる
筒井さんの謝罪シーンが印象深かった！

なぜなら

崩壊前までは優越感に浸っていた人が
追い込まれた瞬間に
土下座を通り越して
うつ伏せで『許して！！』って
謝罪する迫真の演技が
これまで見たことないのない形で
半端なかったよ


それから最後の最後に出てきた
食卓のシーンは
ゾッと
どころか
ゾクっとした

パーソナルカラー診断とは

人がそれぞれ生まれ持った外見的特徴
（目・肌・髪の色など）に調和し、
魅力的に見える色の診断。


1人30分無料で見てもらえる
イベントがあって昨日予約してたんだっ

まりはスプリングイエローだったよ

似合わせの色でメイクまで
してくれるんだけど
普段まりが使ってる色で合ってた🧡


確信が持てて嬉しい️

本日もお誘いありがとうございました
貴重なお休みなのに大変有り難いです


実は朝ロングワンピースだったけど
着替えたんだっ


冬でも足寒くない！
これってギャルマインド?

コメダで貸し出してる雑誌見てたら
まりの好きな人が載ってた


和ちゃんかわいい


かわいすぎる🥺


今年のマンガ大賞のコーナーが気になって
みてみたけど知らないのばかりだった
それもそのはず！長いこと漫画読んでない🫨

あと気になる本も見つけたよ🤗

こんがりパンと
ギャルマインド️の本面白そう

「世の中は今、ギャルを求めています！」

確かにっ️

ギャルって日常の中でよく閃くよね
アイディアに溢れてる気がする

30分空きができたので
駆け込みシロノワール🧁


10分で完食した
本当はもっと味わいたかったけど
化け物並みに大口開けて食べてた🤪


この前電車広告で見つけた本読んでたら

まりは"更地"だったことに気付いたの！

決してマイナスなことではなく

新たな発見

良い言葉がたくさんあって
付箋紙ちゃった🫶

誰にでもある
"ついやっちゃうこと"が才能なんだって!

自分では当たり前の事と思っていても
それが他者からしたら
苦手分野であったり
そもそも興味関心が無かったり🧐


まりもよく褒められるコトがあって、

えっ？そーお？😑
ってずっと思って来たけど

今まで見えてなかっただけで
もしかしてそれが才能なのかも

とかね🤭

不得意を得意にするのではなくて
既にもっているモノの中から
才能を見つけるっていう本だったよ

これまでにも

見ず知らずのお婆様に

突如質問をされることが多々あって

その時のエピソードを紹介したり

しなかったりだったけど

あまりにもよく起きるので

まりって案内人かな‍♀️?なんて思ったり🤣

あるいは、物知りそうに見えるのかしら🥺

なーんて錯覚したり🤣


今日は2人組のお婆様に

『この上には何があるのかしら？？』🏙️

って聞かれて

まりも知らなかったけど
指を刺された先に
どーーーんっと大きく案内されてる
店名を述べただけで
感謝されたアルヨ


果たしてそれも"才能"なのか


才能にまつわる本の話に続く

こうしてみると

パキッとした色でも良かったかな🤔

なんて思ったりなんかして


今日努力したことは
ちゃんと白米を食べること

写真が変わったの
気づいて下さって嬉しいです


お股に泡つけ過ぎて
垂れ流れちゃった🫣🫧ﾄﾞｷｯ

これ知ってる?



ついに見つけたよ🥕

フリーズドライになってて


お湯注ぐだけだった️



とろみがあって濃厚だったから
フライパンに
パスタとウインナー入れて煮込んで
仕上げに粉チーズなんか
かけちゃって一手間加えても美味しそう

空きっ腹に
ストロベリーノエルミルクティー🧋

は、かなりズシンッときたよ🫨


混ぜてなかったもんだから
最後の方に苺ジャムの塊のようなジェルが
流れ込んできて溺れるところだった🫨


甘々好きな人にはいいかも️

アイコンと
アピールコメント
変えてみたよ


2023年の残りも
まりといっぱい思い出つくろうね


今からでも口コミご投稿頂けますと
次回ご利用時に2200円割引になるので
どうぞこの機会をお見逃しなく

全ブランド使えるよ

だんだん前髪がお姉さんっぽ♡に
なってるの気づいた?🫣


あと土曜日シフト追加しちゃった🫶
お誘い頂けたら嬉しいな🥺



今日はおにぎりむしゃむしゃ食べたよ
あと卵焼きと唐揚げ2個

そういえばケンタッキーと
モスチキンどっち好き？

まりはケンタッキーの中だったら
サイって部位とドラムが好き
モスチキンも大好き!2本はいける口

ラメ入ってて"冬"って感じだよ️



そろそろワンピ着ようかなぁ〜

の座るところが
暖かくてきもちぃ

今更の話なんだけど
やっぱり忘れられないから言っちゃうね🤭


ドラマ『18/40〜ふたりなら夢も恋も〜』


で主演を務めた深キョン演じる
アートスペシャリスト成瀬瞳子と

トラックドライバー加瀬さんとの

金沢おでん泥酔シーンで

深キョン演じる瞳子が
ドライバーを見つめながら

『おいしいねっ️』

って言ってるシーンがたまらなく可愛くて
何度も巻き戻してみちゃった🫣

YouTubeでもそこだけ切り取られて
アップされてたからみんな注目するほど
刺さったんだね

破裂しそうなほどお腹いっぱいになると
そこ痛くなるのまりだけ?🤔



中にピタピタのスポーツウェア着たまま
食事したときとか
息が上がるほど苦しくなっちゃって
えらいことになったのよ

それでどうしたかと言うと
服の上からスポーツウェアを引っ張って🤏
お胸の下に空洞作ったの

ずっとそうしているわけにもいかず
帰って速攻脱ぎ捨てたよ


今ふと思ったけど
あの締め付け具合は
サイズが合ってないのかもしれなくも
ない🤔

一応カバンとブーツの色
リンクしてみたの


じゃなくって

まりのプロフィールの【性格】の欄に

"天然"が追加されてたんだけど

何のワードとチェンジされたん⁈


誰か覚えてる人いる？！


天然って︎誰が天然じゃー🫨

今朝ね

お婆さんがの2階から顔出して
郵便配達員さんと何やら会話してて

『ここにいれてくれるー？』

って

見たら

ロープに紙袋を取り付けたものが
スルスルと一階の配達員さんの手元に︎🛍️


よく思いついたなぁと思って
まじまじと見ちゃった

おはよ〜


本日もお誘いありがとうございます


今日はピンクのふわふわ着ようかな

ピンクとラベンダー好き

誰にも相談せず
初めての一人暮らしの家を
突如決めてきた時のこと


今思えば

あれは曰く付き物件なんだったと思う


内見もなぜか
日が落ちた頃に案内されてさ

変だと思ったけど

そんなに深入りせずに

疑うことも知らず

早く引っ越したい衝動が勝っちゃって

まぁいいか！

なんて

いざ住み始めたら
早朝になると目覚ましよりも先に

ドンドコドンドコドンドコ！！！

って
太鼓の音で目覚めて
とおーくを眺めてみたら
見えてはならぬ物が

🪦🪦🪦🪦🪦


その土地で
行ってみたい
ラーメン屋さんとパン屋さんがあったのに
行けないまま退去してしまったのだけが
心残り🥐

ヒソヒソと

いただきます



野菜たっぷり塩ラーメン🥬



それで運動した後の
遅すぎたお昼に食べたんだけど

未だに重くて
夜ご飯はで終わったよ

ちゃんと公式に教わったんだからね︎

足先がやたらと冷えるので
今月一発目のホットヨガしてくる️‍

昨日本片手に3時間もお昼寝しちゃってた😴

正確には三時間半かも

ハッとして

しおりだけ挟んで眠りについたのは覚えてる💭

寒くなると

猫背になりがちだから

シャンッとするの意識してるよ

キッチンで洗い物を済ませながら

ふと炊飯器に表示される時間を見ると


え"ぇ！！！

遅刻遅刻！！



って慌てるのには訳があって


なぜなら


30分時が早く進んでるの️


直し方もわからず
そのままなんだけど
それに慣れちゃって
炊飯器を見てヒヤッとしては
テレビに表示される時刻をみて
ホッとするのが
ルーティン

先日から集めてる中山さんシリーズ

表も裏もデザインが可愛い






どん底から

決断・決心

前進しようと後押ししてくれるような



どの世代にも刺さるであろう一冊でした