やーーー


パワァァァア


まりは今日の満月も好き


あ、もしパトロールされたら
スタンプするね🫣

↑"まりが"じゃなくてお尻が寝てるみたいじゃない？



無事に持ち帰れたよ🐇


みたらし欲張ってたっぷりつけたら
むせこんだ危険️


でも美味しかったよ
大満足♡
全部今日食べたわけじゃないからねっ🤭

さてさて一緒に寝るよ〜

明日もご予約ありがとうございます

趣味があるって良いねぇ





新しい趣味見つけようかな


なんかおすすめありますか

【効果】お尻や腰の凝りほぐし

【ポイント】凝ってるところに体重をかけて
　　　　押すようにゆさゆさする️

　　　　　しっかり手や腕を床につく️


先生にもよりますが
ヨガのレッスンが始まると
最初にやる一連の流れです🧘‍♀️

みーんなして一斉にゆさゆさしてるのが
不思議だなぁ〜💭
と思いながら
まりも無心になってやってるよ


一緒にストレッチしよ🫶

お昼はローソンの
ほうれん草入りサラダチキン
食べてみたよ

チーズ入りも気になったけど
今のところ
セブンイレブンのプレーン味が1位🥇🐓

お昼休憩かな？

お疲れ様

ほっと一息ついてね

帰りにお月見団子の受け取りを忘れないこと️

なんか乳首が捕まってるみたい

まだまだあるよ
次の動画へ

もうまりボディツアーには行ってみた？️

18:00に集合ね

本日もお忙しい中
また会いに来て下さり
ありがとうございました


今日ね、初めて硬水飲んでみたんだけど



っていう衝撃を受けたのよ。。

お水といえど
こんなにも味が違うのかって

ものすごく喉乾いてたら
美味しく感じるかなって思ったけど
そうでもなかった


1.5リットル中あと
1リットルはあるから
今日中に頑張って飲み切るっ

たまにある具だけ先に無くなっちゃうやつ

ぺろんっ

そろそろ前髪伸ばしてみようかな

自分でもびっくりするほど
平和な日常と健康な日々を送っているけど
何もないわけではないのだ



相変わらず人間観察は好きだけど
電車内でマウント女子と遭遇したよ



あとは
つい先日、歯医者さんに向かってたときに
あと2駅で着くはずなのに
なんかおっかしいなーと思ったら
逆方向に乗っちゃって
20分もタイムロスして猛反省

死ぬほど走ったよ



それから夏に
修理にまで出した
お気に入りの日傘は
結局
この夏さよならを
しなければならないのであった


骨ぽっきり🦴☂️


進歩したことと言えば

移動中にすこーしずつでも
また読書が再開できたこと️

いまだに警戒体制は崩れないけども
それこそトラウマが糧となり
身となっている気がする

一歩前進したようなまりのお話でした

今年こそリベンジしたこと...





昨年はお月見団子食べ損ねて
ガックリしたので
今年は予約しちゃった🤭

一緒にふりふりしてほしい動画撮ったの

ぱいじゃなくて、

あっちの方の動画を3本立てにして
アップするね


休憩がてら覗いてみてね

角に追い詰められたまり



今日はYの日🫶


ダッシュで向かうね

一汗かいてくる


お好み焼き作ったけど
もやし忘れたから
きのことキャベツふんだんに使ったよ️

よくスーパーに
レシピの冊子とか置いてるじゃない？

あれ手に取っちゃう人なんだけど

もやしを使ったお好み焼きレシピがあって
やってみるんだっ

カニコーラごちそうさまでした🦀
全然蟹感なくて普通のコーラと
なんら変わらなかったよね


みて、遠近法


の口してないのに

トイ・ストーリーに出てくる
フォーキーみたくなってる



今夜は爆睡して明日に備えて下さいませ


完食

本日も秋晴れの中お誘い
ありがとうございます


穴にハマったら大変なので
慌てずにお気をつけていらしてね

並


本当はキムチも付けたかったけど
ランチセットで十分足りた♡



明日いるよん♪

ご都合あうといいな

みてこれ⇩


ぶつけた瞬間から痛かったけど
案の定青タンになっちまった


でもまり尻は無事よ

まりまだ今日は一歩も外に出てないけど
これから日傘を片手にサッと出てくる‍♀️

　むずむずして目覚めたよ



昨日なが〜い信号待ちしている間に

3箇所も蚊に喰われて

かくの我慢したのすごいでしょっ︎🥺

よしよしは？️

今年ほっとんど蚊に喰われなかったのに
悔しい︎


右腕2箇所と
左足首。

今年はわりと梨と桃たくさん食べたかも





🍐

まりチョイス

雨止んだね


お昼もりもり食べてね


まりはごぼうサラダ食べるんだっ

こんばんは


いつも極楽グループをご愛用して頂き
ありがとうございます


そして64にも初めて挑戦して下さり
ありがとうございました


違った内容も
たまにはいいでしょっ🫧


マッサージも実はバリエーション豊富に
取り揃えておりますので
また機会があれば是非64にも
遊びにいらして下さいませ


ご多忙の中
お越し頂きありがとうございました

目が痛くなる程
恵みの雨️を浴びたよ




傘を持ってなかった訳じゃないんだけど

太もも露わになりながらも
一生懸命漕いだの

目が痛くなる程
恵みの雨️を浴びたよ



傘を持ってなかったわけじゃないんだけど

太もも露わになりながらも
一生懸命漕いだの

21時に脱いじゃおっかなぁ〜

19時に
昨日キツかったけど習得したやつやるよ🦵


真似してみてね

まりの「M」ね🤗

今日は動画２本撮ったの



夜にアップするから
お手隙で覗いてみてねっ

朝からタオルが手放せなくて

気温いつもより低いはずなのになんでだろうと思ったら
昨日ホットヨガ行ったんだった


お水たっぷりとらなくなっちゃ

こんばんは♡ﾌﾟﾘｯ


今日ね、腕とお尻を中心に
中々ハードなレッスンがあったんだけど
頑張ってやりきったよ

【猫背・首凝りさん】って実は
腕をほぐしてあげると可動域も広がって
嘘みたいに背筋も伸びます‍♀️


でね、

先生が

『気に入ったらお家でもやってみて下さい』

って言ったら

即答で『気に入らない！！！』

って連呼してる声が
すぐそばから聞こえてきて...
振り返って見たら
短髪のお婆ちゃまだった

みんなの前で堂々とハッキリ
口にして言えるの潔くて
きもちいぃ〜ってなった🤣

先生も苦笑いでした


"コンパス"って足の動きを習得したので
今度動画にしてみよーっと

フォークと共に運ばれてきた
この顔より大きな
フィッシュフライバーガーを
どうやっつけるか...🤔



ふぉーく⁈
どーやって？？
ナイフとフォークならわかるが🤣


よしよしっ
みんな真正面むいてるし
ここは人目気にせずいきますか

って

ガブリしたよ🤭

はむっ。

じゃないよ！！

ガブっ️だよ

はむっ♡
なんて、そんな可愛いもん
やってられないんだから


気がつけばペロリだよ

想像以上に満腹。

動けない。

運んで欲しい。



うそうそ。

もう午後なので立ち上がれまり！！


NEXT:強気な短髪お婆ちゃまのお話

昨日と一昨日とって

ゾンビがこちらに向かってくる一歩目🧟

みたいに"グギッっ！！

ってなった瞬間があって

幸い怪我はないんだけど、

歩き方にやや癖あり

おはようございます


昨日の夜は
きのこたっっぷり和風パスタ作りました


今日のお昼はあれ食べるって決めてるんだっ


またのちほどアップします📸


今日の目標は時間を有効に使うぞ

ムーミンに出てくる
登場人物たちは
個性の塊

【個性的】自分だけのぶれない軸を持ち、
堂々と自信を持って生きている人。

だって



赤文字沁みる️

『さあ、明日もまた、長い1日になるでしょうよ。
しかも、はじめからおわりまで自分のものよ。
とてもすてきなことじゃない！』

ムーミンママらしい考え方


ねぇねえ、

結論とケツを掛けたわけじゃないからね🤫

3・2・1📸

で、1人青春みたいなことしてしまった

もっと近づかないとよく見えないよ🤭

19時にアップするよ🎞️

ポップコーン🍿用意しといてね🤭

トーク3回までって
そんなケチケチしてないで
送れたらいいのにねぇ😗


にしても急な強い雨降ったけど
傘大丈夫だった？！
濡れてない？

今日もまりに幸せな時間を分けて下さり
ありがとうございました


🧃🩷

困り顔に🥺見えるのは
ウルウル瞳のせいかも！

ショップ店員してたとき

どうしたの？？


ってよく裏に呼ばれたもんだよ。


別にどーもしてないのに🥺

汗かいたので着替えるぞ

おはよ

このキャミ色違いで黒も持ってるの︎

まりはやっぱり白派かな

スタッフさん一押しの

ごった煮
（なるべく骨が少なそうなのを選んだつもり）


まりも気になって食べてみたの


ほんのり甘めのおでん汁に染みてる感じ️

あっさりと優しいお味だったよ

ノンストップで食べちゃった

骨もそんなに無かったよ‍♀️当たり

お魚好きだからまた食べるっ🥣

あのね、さっきの続きなんだけど
言うよ？


試着室で試着がてら

汗かいたので下着も着替えたの（自前の）。

試着を終えたところで
使用してた試着室をお掃除していらして

店員さんが

これ。。⁈

ってつぶやきながら握りしめていたのが
ついさっきまで履いてた
黒のTバックで。

一見ヘアバンドにも見えなくはないが

即座に

"ありがとうございます😮"

って普通にお礼してその場を去ったよ


令和一恥ずかしい出来事でした。

だがしかし
まりのことだから
これはまだ
はじまりにすぎないのかもしれない。



今日は忘れ物三昧な1日でした。。。
ﾄﾎﾎ

ヨギボーの横に
まり尻型クッションまぎらせたら
手にとってくれる

続編は20時にマイガールにて🗝️

今日も暑いね︎

お疲れ様


まりは暑さでボケてるのか
（いつもボケてるような...）
とんでもない失態を犯したの。

聞いてくれる？

おはよう

本日もご予約ありがとうございます


合言葉は『シャァアー』ですよ🐈‍



今日も息抜きしながら
1日をお過ごし下さいませ

🧁🍿🎞️🥤🥞

昨日の夜ご飯。

塩ラーメン。

先週は自炊を頑張ったので

どこかのタイミングでラーメン食べようと
心に決めてました

野菜シャキシャキ美味しかったよ🥬

お水さえも
まともに飲めないまりです

１枚目の角度好きだけど



近すぎる方が良い?

次は22時にアップするよ♡

ヒントは写真の中にもあるよ🐈

なぞってみると本当に
の下に乳首あるね

動画もうみてくれた？よね？


今夜はもう一つ載せちゃおうかな

どっちも美味しかった



ご馳走様でした

この写真の羅列だと

なんの動画だと思う？

答えは19時に

内緒の時間

本日はご予約分で受付終了しております






明日は午後に空きがありますので
お誘いお待ちしております

まりとあそんでくれる？



16時までに伸ばすね

今日はイソフラボン意識して

油揚げと木綿豆腐のお味噌汁
（どっちも大豆から出来てる）

お味噌を使った豚肉のソテー

納豆

摂取したよ


飲む豆乳もあれば完璧だったなぁ〜


と思ったけど

イソフラボンの過剰摂取は
体に良くないのでご用心

もうこの動画は見てくれた




最近はフレンチトースト見つけたら
絶対手にとっちゃう

あえて速いバージョンにしてみた


尻トレだけではなく
腹筋にものすごく効く︎

も〜見逃したとな


だいぶ下の方に埋もれちゃったから
21時に再度アップするよんっ

物をあさってるから
ちょっとまってね

普通の女の子だよっ？


今日も1日お疲れ様
ゆっくり休んでね

なんやかんや
今月だけで映画4本みたよ🎞️

寝そべりver


最近はサラダにもスープにもメインにも
きのこいれるの意識してるよ

無事にエステ講習も終えまして
まるひと月、間があいていたので
記憶を取り戻しながらの会でした


1年ぶりの再会とつゆ知らず
会いにきてくださったYーーーも
ありがとうございました


明日もご予約ありがとうございます

お天気怪しいですが
慌てずにお気をつけて
お越しくださいませ

昨日は動画見てくれてありがとう


どきどきした？

21時にこれの
動くバージョンアップするね

本日も暑い中また来て下さって
ありがとうございました


明日は午後からエステ講習ですが
午前は空きあります

タイミング合うといいな


夜の動画もお楽しみにっ

夜に登るバージョンアップするね


※No盗撮

案外きついの
この体勢


"必殺お股隠し"

まりは原作を読んでから
映画をみるタイプ🎞️


なんだけど...



原作あるとは知らずに見た作品が
胸に刺さりまして🥺

今は原作が読みたくて読みたくて
読んだらまた本編を見たいくらい
どハマりしちゃった。

よくよく考えたら
ミステリー要素があって
最後にどんでん返しがくるの好き！

普段伸ばさない筋肉を伸ばしたら
どえらいことになったよ🤣


今夜はぐっすり眠れそう

うつ伏せして
スマホ充電して
仰向けに戻して
😴

だよっ

お〜は〜よ〜

まり枕で良く眠れた



実は昨日朝、5時には目覚めてたの🌞

予定していたきなこ餅やめて

磯部焼きのレシピ調べてたよ

我ながら上出来だった

そして海苔が売り切れました

今日もまり尻でパワー注入して
1日を乗り切ってね

露わになっちゃった

『ここ来て🫴一緒に寝るよ』

もう1パターンもあるから見てみてね🫣

のぞいちゃダメですよ🤫

ガラス越しにガン見してみたけど
人も歩いておらず
だーれとも目合わなかった🏙️

おっはよ〜


朝にお餅が体に良いって知ってた？

ごはんよりもゆっくりと消化するから
腹持ちが良い分
エネルギーが持続するので

夏はバテにくく
冬は体ぽかぽか🧤

なんだとか

何より間食が減るのは助かるね

まりはきな粉かけて食べるっ

もうちょっとで治りそう

ぁあ〜見えちゃった



見えちゃったというか



丸出し。

おっぱいにお顔埋めたことないけど
やってみたい🤭



どんな感触？

今週もたくさんのお誘いと出会いを
ありがとうございました



まりのためにお時間作って下さり
とっても感謝してます🥲


また脳裏にまりが出てきたら
遠慮せずトークでもお誘い待ってるよん


安心してリラックスできる
空間作りに心掛けてるので
初めましてさんも身軽にお越し下さいませ

信号待ちしてるときって
基本気抜いてるじゃない


ぼーっとしてたら

ついさっきまで隅に座り込んでたお婆さんが
ぬすっと横に来て

『今日何曜日？？』

って聞いてきたの心臓止まるかとおもった
一瞬にして鳥肌たったのと同時に
瞬時に『土曜日です。』
って出たまりすごい︎🤣

いつもなら曜日感覚も日にちの感覚も
麻痺してるのに
今日は頭がさえてた

昨日の続編19時と21時に流しちゃうよ

ソワソワドキドキしますように

N様はじめまして

ご挨拶が遅れました

まりはついに
サラダチキン自炊で多めに作りました
N様は何かハマってることありますか


当日楽しみにしてますので
よろしくお願い致します

いーい？
昨日も脱いだけど
今日もまり脱いじゃうからね︎

露出狂ってわけじゃないんだからねっ🫣

20時に観ってね〜

奥には小人まりも


猫ちゃんってこんな動きするよね🐈‍


履いてるか履いてないかめくってみて

セブンのサラダチキンが
1番しっとりとしてて
美味しいし食べやすい


好きだからモンブランってワードに
惹かれてしまった...🫳

めちゃめちゃふわっふわな生地



他にもほうじ茶わらび餅とか
抹茶の寒天ゼリーとか
和スイーツ🫘ツボすぎたよぉおお


また行った時にあったら食べてみよーっと

今日は21時にアップするよ


もーね、TAKE5🖐️

なので目を見開いて見てみてね🫣

今夜は大人のまり尻アップするよ





最後に誰もいないかだけ
確認しといてね🤭

パンツ履いてると思う？

Yおはよう🫧


Yからのギフトで
昨日はカモミールティーハニー
と
その前は
おさつバターフラペチーノ
頂きました



お芋の方は
芋けんぴがこまかく入ってて
美味しかったよ

ご馳走様でした


予定も調整して下さって
本当にありがとうね

今月もお会い出来るの楽しみにしてるよ

おはよう️


よく眠れた

滅多にないんだけど

昨日美容室で沈黙が続く中
うとうと眠くなってきちゃって。

首がカックンカックン...
焦点も合わなくなってきたあげく
瞼をうっすら開けるのが
やっとだったんだけど

美容の話題になった途端

目がバチーンッて開いて
目覚めたわよ

しかも外眺めてたら
だんだん晴れてきたの
※外出たら暑いけどね




ちなみに内ももは未だ絶賛筋肉痛🦵

寝起きそのままスタイル


頭頂周りが癖毛で膨らむのが悩みで
朝起きたら帽子かぶって抑えたりしてたの！
→女子のアルアル。
中にはニット帽かぶって寝るパターンも😴


after



😇あるよねっ？みえるよね？

サラサラだとテンションあがる

おはよん


今日は髪の毛キレイ綺麗してくる


目指すは

真っ直ぐさらりーんっ






ところで伸び一緒にしてくれた

準備はいーい？



右フリまり尻


左くねっとまり尻

どっちにする

ショップ店員さんの指先かわいいなと思って
真似してキラキラ塗ってみた



でも店員さんのラメラメは
もっとコーラルピンク寄りで可愛かったな

まさかのありちゃんと
デザイン違いのお揃い🦋



今日はお昼何食べる

Hさんおはよ〜


まってまって

初めてお会いした瞬間から
眠い😴眠いって
もう意識飛びそうだったのに
よくまりのこと覚えてましたわね

びっくりっ！！！


すっかり64にリニューアルしましたが
きっとお疲れだと思いますので
ごゆっくりとお過ごし下さいませ

おはよ〜

良く寝ました


昨日はハードな動きをしたもんで

足が筋肉痛🦵だよ


皆様も怪我には気をつけてね


まり尻キュッ

こんばんは

いよいよ明日になりました

まりも今月初出勤になります


楽しみにしておりますので
Y様もお気をつけてお越しくださいませ

毎日飲んでる青汁とは違って

癖が強かった。。

なんてったって食事の味をかき消すのよ



どうしよう、、

頭の中で"残す"が一瞬よぎったけど

体に良いんだしなぁーと思って
己を追い込んで飲み切ったよ


褒めて

おはよ〜️

パンツまりでお会いしたことないから
珍しいよね🤫


最近のできごとといえば
いつか読み始めた小説をようやく読み終えて
最後はほっこりとした終わり方でした

上から見取り図





まり尻と目が合う体勢

どうする？



連れて帰ってみたら
一つの塊になっちゃってた

多分だけど、
お店に置いてる時から溶けてたに違いない︎

一旦諦めて
もう一袋の方は
2本ずつ離してむしゃむしゃしたよ

↑チラどころではない


今日は痛みに耐えてきたよ
保湿もたっっぷりしなくっちゃ

あと訳あって食事が満足にとれないので
順調に減量してるよ️


今夜も足ぱかぱかストレッチするっ🦵

今日は自転車漕ぎながら
スピッツメドレー歌う女まり。


坂道グループメドレーもあれば
よあそびさんのときもあるよ🤭
※禁止文字でローマ字で打てなかった


もちろん周りに人がいないのを確認した上でね🤫

9/2は葛餅の日って知ってた

まりはお餅の中なら
きなこと草餅とみたらし団子が好き

あ、最後はお餅じゃなくてお団子だった

思い出したんだけど
高校生の時
ナツのおうちに遊びに行って
安室ちゃんのアルバム見てたんだけど
眠くなっちゃって
何故かナツの膝の上で
よだれ垂らして寝てたことある🤤

そのときその場にナツのママもいた！

ナツの紹介で同じバイト先だったから
起こされて
寝ぼけながら一緒に向かったよ


ちなみにまりは3年間クラス替え無しの
女子クラス‍

インナー全部脱いだら解放された

なぜサンドイッチ巡りをしたかというと
今朝のたまごサンドの特集みたおかげで
食べたい衝動に取り憑かれたのよ


そこで出た行動が
たまごサンド食べ比べ🥪



↑ツナも食べたくなった

まりはセブンイレブン派だった

卵の感じも全然違った


もっと分厚いサンドイッチかぶりつきたいっ

たまごサンドを求めに
サンドイッチ屋さんに入ったんだけど
空いてるはずのお店が真っ暗で
clocedって表記が...

勇気を振り絞って中入ってみたら
もう売り切れちゃったんだって

ところが

新作の味見した箸切れを
サービスで下さったのよ



レモンが効いててお肉柔らかかった🥪

ちなみに実はサンドイッチの前にも
バナナも食べた🤭