最近は、ジムに通う時間が増えました 仕事の合間、少しだけでも体を動かすと不思議と、心まで軽くなる気がします。 好きなことに夢中になっていると疲れよりも、エネルギーが満ちてくる 身体が整えば、気持ちも整う。そんな小さな循環を、日々感じています。 私が穏やかに過ごせていること。それはきっと、あなたにやさしさを届ける源にもなるのだと思っています 頑張っているあなたの心が、少しでもほぐれますように。 最近、「これやってみたいな」と思うことちゃんと、できていますか？ 立ち止まって、自分の声を聞く時間もときには、大人にとって大切なことかもしれません。 何気ないひとときに、そっと寄り添える存在でいられたら嬉しいです。 タイミング合う方、ここでお待ちしています