本日も蒸し暑いですね。
そんな日は栄養のある食材を
おとりになり、お元気でいらして
くださいませ
私もこの暑さから体調不良に
なりそうな日もありますが
栄養のあるものを食し
気をつけるようにします(≧▽≦)
そんな今日、7月10日は「納豆の日」
1981年に関西で納豆消費拡大のため
関西納豆工業協同組合さんが
なっ(7)とう(10)の語呂合わせで
制定したものであり、1992年、
全国納豆工業協同組合連合会が改めて
「納豆の日」として制定された
そうです。
納豆に期待される効果・効能・血液サラサラ効果が
期待されている。
・高血圧予防
・腸内環境を整える
・コレステロール値低下
・免疫機能の維持
・セロトロニンの材料となる
・ダイエット
・肌や髪を守る
・更年期症状の軽減
・骨粗しょう症予防
他
もっと納豆を食するように心掛けようと思う私です(◍•ᴗ•◍)
皆さまも日々お元気でありますよう
心から願っております
本日もどうぞよろしくお願いいたします
yumika ゆみか
