今日もお誘いありがとねっ⊂((・⊥・))⊃🩷

この前の日記で話した爽健美茶
本指名のお兄さんが覚えててくれて、差し入れで持ってきてくれたの…嬉しすぎた🥹
愛って、こういうとこに宿るよね〜
ありがとう



こうなったら、
「ちおり＝爽健美茶」のイメージ戦略、始動しちゃおっかな？笑
中身はスッキリでも、ジワっと癒す感じ…どう？ハマってる？🩷笑

そして、今夜もぬかりなく筋トレルーティン完了🏋️‍♀️️
今日はお尻の日でブルガリアンスクワット
…毎回苦手すぎて泣きそうになるやつ🥺🦵🏻

大腿裏がカッチカチで可動域が全然足りないの、ほんと悩み
フォームローラー苦手すぎて、いつも途中で投げ出しそうになるから…
ねぇ、お兄さんが手伝ってくれたら頑張れるかも🩷
サボってたら喝いれてね？笑