暑い〜って思ってたのに
気づいたらお腹や足元が冷たくて
びっくりすることありませんか？🥺冷房が効いたお部屋に長時間いると
体の芯がじわじわ冷えて
知らないうちに“内臓冷え”や“むくみ”に
つながってることも…特にお腹・ふくらはぎ・背中のこわばりは
「夏冷え」のサインかもマッサージではそういった部分を
丁寧にあたためながら
やさしく解きほぐしていきます🫧終わったあとに「体がポカポカして軽くなった！」
って言っていただけることも多くわたしもとっても嬉しくなる瞬間です️夏って意外と“冷えてる”ことに
気づきにくいからこそ
このタイミングで整えておくのがすごく大切今日はご案内できるお時間もあるので
冷えやむくみが気になってるお兄さま
お身体をいたわる時間を
つくってあげてくださいね