![高梨さえの写メ](http://d.night.jp/img/up/girl/8/7/0/666547078/blog/202307/1690465192_1_1-100x0max.jpg)
今日はどんな1日でしたか?
わたしは少しお腹痛めてしまいました
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昨晩寝る前に下剤に頼ってしまい
あまり飲みなれてなくて
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お仕事前日には飲まない方が良かったみたい
脱水症状になってるんですかね?
水分取ってるつもりなのですが
あまりお通じがよくなくて
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ビオフェルミンくらいにしておきます
今日は夕飯ナスでしたよ
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あとはお肉
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夏野菜をたくさん食べたいです
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肉、魚、野菜、バランスよく摂りたいですね
食べ過ぎ禁物で、頑張ります
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明日も日記は書きますので
楽しみにしていてくださいね
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今日もゆっくりおやすみなさいませ
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