年末シーズン、風邪予防に力を入れてますか？私の風邪撃退大作戦をちょこっとご紹介しますね

まずは朝一番に、ヨーグルトをムシャムシャ🥄！まるで体内のバイ菌を一掃するためにヨーグルト大軍団を出動させている気分です。さぁ、戦いの幕開け！

次は、お風呂で湯船に浸かります🛁。ここで汗をダラダラ流しながら、まるで温泉地の大将のように「入浴ダンス」を繰り広げる私。スパイシーな汗をかいたら、水分補給も忘れずに🥤！まさに「水分補給の大名行列」！

そして、良い睡眠も忘れちゃいけない😴！夜の布団に入る際は、まるで「睡眠の神様」が私を優しく包み込んでくれるような感覚。寝ることで体力を充電して、次の日も元気100倍！

家の掃除も頑張るんですよね🧹。掃除機をかけながら、まるで戦隊ヒーローの「クイック掃除隊」になった気分。ホコリ退治に使命感を持って突き進む

もちろん、最後の締めは「インフルにかりませんように！」という神に祈りを捧げる瞬間。これで、私の風邪撃退作戦は完璧！さぁ、今年も元気に年末を乗り切りましょう🩷

わかこ