....𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐....️


明日は21:30〜1:30の出勤です
皆様のご予約お待ちしております


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正月太り解消すべく
今年初めのホットヨガにレッツゴー

1週間ぶりだったけど
汗が出てくれてよかった️‍
(ホットヨガ始めたて時汗が出にくかった人)

体幹がブレているから
ストレッチしている時など
弱いなーって実感するんだけど
1番弱いところに今回で気付いた


腕を上げていられない


単純なことなのに
上げているだけが辛すぎる🙄🙄
腕の筋肉無さすぎない??


Hibiki.
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