【本日出勤　16:00〜】


運動終了！！！！！

日曜日のあんずご飯♪
上手く作れた〜

ひじきご飯と野菜多めメニュー



食べて、動いて、エッチなことをして

【本日出勤　16:00〜】


おはようございます〜
本当はゆっくり寝てたかったけど…

これからジム行ってくる♪

30分有酸素運動
マッサージチェアとエステやってくる〜

コツコツ毎日と頑張るぞ〜

【本日出勤　16:00〜】
最近あんずは…おっぱいがくすぐったい笑
あんずが笑わないように…優しく舐めて



【あんずの予定】

12日　16:00〜

13日　18:00〜

14日　休み

15日　17:00〜

16日　18:00〜

17日　18:00〜

18日　　休み

19日　　休み

20日　 18:00〜

出勤リクエストはオキニトークで受付中♪

【本日出勤　16 :00〜】


明日は日曜日〜♪
もう少しで朝からジムに行ける

最近、ジムに行けるのが楽しいんだよね〜(笑)

運動して、ヘルシー御飯つくって食べて〜
エッチなこともして…あんずは幸せ

ありがとう♪

そんな今日のあんずごはんは〜

南瓜のシチューとささみと豆苗サラダ↑


美味しかった〜♪
今日の午後も頑張ろう〜

最近あんずは…おっぱいがくすぐったい笑
あんずが笑わないように…優しく舐めて



【あんずの予定】
11日　16:00〜

12日　16:00〜

13日　18:00〜

14日　休み

15日　17:00〜

16日　18:00〜

17日　18:00〜

18日　　休み

19日　　休み

20日　 18:00〜

出勤リクエストはオキニトークで受付中♪

［本日11日出勤　16:00］

今日も1日お疲れ様でした
あんずはジムで有酸素運動終了〜♪

ジムで運動するのと
ベッドでエッチなことするの…

どっちが痩せるんだろ〜っ

【あんずの予定】


10日　本日出勤♪

11日　16ー23:30

12日　16ー23:30

13日　18ー23:30

14日　休み

15日　17ー23:30

リクエストはオキニトークで受付中♪
リクエストなければ、夕方からが多いよ

【本日出勤　18:00〜】

写真は2年前？の写真！
このプリッとしたおしり好き
（今でも十分ぷりっとしてるけどね笑）


そんなあんずのお昼ご飯は〜

こちら！！！



早いけど〜
冷やし中華
セロリのピクルスのせてみた(笑)


最近、体重が食べても変わらないので
食べて動いてく〜笑


みんなは何食べた？

【本日出勤18:00〜】
出勤のリクエストオキニトークより受付中♪


おはようございます

あんずは5/6からジムをスタート！
今のところ…
毎日有酸素運動とセルフエステできてる！
（ここから継続できるかが勝負だけど）


今年の12月の誕生日月までに
ー10kgを目指し中〜


去年から食べたものが順調に蓄積してて
このままだと手遅れになりそうだったので〜笑

（既に若干手遅れ気味なんだけどね笑）

今回はヘルシーな御飯食べつつ
運動をしてリバウンドしない体づくりを
しようかな〜と



そんなあんずを温かく見守りつつ
変化をお楽しみください〜笑

【あんずの予定】

9日　本日出勤中♪

10日　18ー23:30

11日　16ー23:30

12日　16ー23:30.

13日　18ー23:30

14日　休み

15日　17ー23:30

リクエストはオキニトークで受付中♪

【本日出勤　16:00〜】


今日はのんびりスタート♪
あんずごはんは初めて赤飯作ってみた！

特に…めでたいことはない




最近は野菜のピクルス？
酢漬けにハマってる〜♪

料理が唯一の楽しみになってきた〜
次は何作ろうかな？


ってことで

早く準備して出勤しま〜す♪笑
行ってきます！！！

みんなはGW何して過ごしてるかな〜？

あんずは今月再び引っ越し予定で！笑
ちょっぴりバタバタ

GWもう少し満喫したい

【あんず出勤日】

4日　16:00〜

5日　18:00〜

6日　16:00〜

7日　休み

8日　17:00〜

9日　17 :00〜　

10日　17:00〜　

11日　16:00〜

12日　16:00〜

遊びに来てね〜♪

【本日出勤　17:00】


今日もお疲れ様でした〜♪

あんずは来週美容室に行くんだけど！
ばっさり切ろうか…

写真みたいにハイカラーにしようか…

彷徨い中(笑)

30日に美容室に行くので！！！

それまでにあんずに会う方
一言好み？アドバイス求む。


待ってます〜♪

【本日17: 00〜】


おはよう〜♪
まだ寝てたい気分〜


今週はどこか集中力切れてて
落としたり壊したりしがち(笑)

気をつけよ〜

そんなあんずはお昼ご飯づくり


タコライスとえのきスープ！！

初めてにしては上出来♪

いただきます

【あんずの出勤日】
26日　17:00〜

27日　16:00〜

28日　18:00〜

29日　16:00〜

30日　休み

1日　休み

2日　休み

3日 16:00〜

4日　16:00〜

5日　17:00〜

6日　16:00〜


ゴールデウィークは特にあんずは
予定なし〜

みんなはどこでかけるの〜？

【本日16:00〜】


今日はようやく日曜日〜♪

ゆっくり過ごしてね
あんずは行ってきま〜す


最近自炊してるけど、痩せず…
少し歩こうかな(笑)

【今月のあんずの出勤日】

21日　16:00〜
22日　17:00〜

23日　　〃

24日　17:00〜22:00

25日　　〃

26日　　〃

27日　16:00〜

28日　　〃

29日　　〃

30日　　休み

1日　　休み


リクエストはオキニトークで受付中だよ

【本日出勤　17 : 00〜】


今日も1日お疲れ様でした
なんだかあんずはクタクタ〜

こんなときは全てを忘れられるくらい
えっちなことしたいなぁ

【本日出勤　17:00〜】



今日も1日お疲れ様でした
毎日が早くて…あんずは終わらないで〜って
感じ(笑)

そんな今日は…

がっつりランチ
もやし炒め
玉ねぎ卵スープ
鶏もも（ネギダレ手作り）


これから出勤してきます〜♪

今日も1日頑張ろ〜
あんずもいってきます〜


《あんずの出勤日》
19日　17:00〜

20日　16:00〜

21日　16:00〜

22日　18:00〜

23日　17:00〜


リクエストはオキニトークで受付中だよ♪