こんにちは、あんです( ˶'ᵕ'˶)ෆ
無事お店に着いてます

23時頃までお待ちしてます(*´ `*)

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

寝よう！って思うと眠れないから、
あんは一旦寝るのを諦めて好きなお香やアロマを焚きます！

香りが広がるのを楽しみつつ、
Youtubeで「2分で眠れる米軍式睡眠法」を流して、誘導に従っていると…

気づいたら眠れますよ(*´˘`*)♡

あ、アロマは鎮静効果のあるラベンダーやネロリ、フランキンセンスがオススメです！
個人的にはフランキンセンスの香りがいちばんすき。

ぜひお試しあれ( ⸝⸝⸝˃֊˂)

あん