お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？

お題お借りします🤭

わたしどれだけ眠たくても
絶対お昼寝ってできないんです...🫠

めちゃくちゃ眠い！お腹いっぱい！
お家にいるしお昼寝できる時間もある！
...って状況でも難しくて、

子供の頃から「寝たらダメ」ってなんとなく
思ってる節があるというか🫠

日中なら寝れなくても大丈夫だけど
夜眠れないとかなり最悪！

出勤して忙しく過ごして
へとへとで帰るとバタンキューできるんだけど
そうじゃない日は夜も眠れず大変🫩

なので
ゆっくり半身浴したり
ひとりでえっちなことしたり...
夜を堪能しております🤭笑

ちなみに昨日も眠たいのに眠れず
結局4時ごろベッドに入りました🛌

眠たいのに眠れない...
あんと同じ悩み抱えているお兄さんいませんか？対処法あればぜひ教えてください