お題:睡眠の質を上げる為にしている事は?何かいい方法ありますか?に回答♪
ずばり動くこと!運動!お出かけ!
今日はお買い物で遠出して
いっぱい歩いたり試着したりしたら
すごい疲れて、、
22時前にはいい子に寝てしまって
こんな時間に早起きです🤣
お風呂にゆっくり浸かって
あたたまるのもいいですよね〜
だからお兄様方のマッサージで
ほどよく体を動かして、
シャワー浴びてあったまると、、
もっかいベッド戻って一緒に寝よ?
て思う時あります
笑
人にくっつくと安心するから
お泊まりコースとかあったらいいのに!
ぴっとりくっついたり、
ぎゅってしたり手繋いだり
触れ合うのいっぱい大好きなので
たくさんいちゃいちゃしようね🥰
あや